עלי - איתי סממה
מאז שאני זוכר את עצמי, ספורט היה חלק בלתי נפרד מהחיים שלי.
בגיל 5 ביקשתי עוגת יום הולדת עם המספר 8 של אבי נמני, בגיל 9 התחלתי לשחק כדורסל תחרותי, ובגיל 21 סיימתי קורס מאמנים והתחלתי לאמן כדורסל. לאורך השנים עבדתי כמאמן כדורסל עם ילדים, בני נוער וספורטאים תחרותיים במועדונים שונים, בהם מכבי תל אביב, מכבי אשדוד והמועצה האזורית יואב.
כשנחשפתי לראשונה לעולם המיינדפולנס, אחת המחשבות הראשונות שעלו בי הייתה: ״הלוואי שהייתה לי המיומנות הזו כשהייתי ספורטאי צעיר״.
המחשבה הזו הייתה נקודת המוצא להקמת ZEN ZONE, ובהמשך גם לבחירה שלי להעמיק בלימודי פסיכולוגיית הספורט ולהתמקד בפיתוח מיומנויות מנטליות אצל ספורטאים ומאמנים.
כיום אני בעל תואר שני בפסיכולוגיית ספורט מאוניברסיטת Universidad Europea, במסגרת תוכנית הלימודים של בית הספר של ריאל מדריד, ומלווה ספורטאים, מאמנים וקבוצות בענפי ספורט שונים.
בשנים האחרונות שימשתי כמנהל המערך המנטלי במחלקת הנוער של הפועל גלבוע מעיינות בכדורסל. במסגרת התפקיד ליוויתי שחקנים ומאמנים, פיתחתי תוכניות עבודה מנטליות והובלתי תהליכים מקצועיים שמטרתם לשלב את האימון המנטלי כחלק בלתי נפרד מההתפתחות של הספורטאים ומהעבודה היומיומית במועדון. לצד העבודה במועדוני ספורט, אני מלווה ספורטאים באופן אישי, מנחה סדנאות מיינדפולנס ומפתח תוכניות וקורסים למאמנים ולאנשי מקצוע.
הגישה המקצועית שלי משלבת ידע מפסיכולוגיית הספורט, תרגול מיינדפולנס וניסיון מעשי מעולם הספורט התחרותי.
אני מאמין שאימון מנטלי אינו עוסק רק בהתמודדות עם לחץ או בשיפור הביטחון העצמי, אלא גם בפיתוח היכולת להפנות קשב, לפעול בתנאי אי־ודאות, להתמודד עם רגשות ומחשבות ולשמור על גמישות מנטלית בתוך מציאות תחרותית ומשתנה.
המטרה שלי היא לעזור לספורטאים לפתח מיומנויות שיוכלו ליישם באופן עצמאי, באימונים, בתחרויות וגם מחוץ למגרש.
* תואר שני (M.A.) בפסיכולוגיית ספורט - Universidad Europea, בשיתוף Real Madrid Graduate School.
* תואר ראשון (B.A.) בפילוסופיה ומדעי המדינה - אוניברסיטת בן־גוריון בנגב.
* מדריך מיינדפולנס בשיטת MBSR - מכון מודע.
* מדריך מיינדפולנס לילדים ובני נוער בשיטת ״שפת הקשב״.
* מאמן מנטלי מוסמך בשיטת ארז לב, בהתמחות בעבודה עם ספורטאים.
* מאמן כדורסל מוסמך - סמינר הקיבוצים.
